स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर ही बेहतर और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ सकते हैं : अरुण ऋषि स्वर्गीय

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर ही बेहतर और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ सकते हैं : अरुण ऋषि स्वर्गीय पीवीयूएनएल में स्वास्थ्य जागरूकता वार्ता का आयोजन, कर्...

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर ही बेहतर और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ सकते हैं : अरुण ऋषि स्वर्गीय

पीवीयूएनएल में स्वास्थ्य जागरूकता वार्ता का आयोजन, कर्मचारियों एवं परिजनों को दिए स्वस्थ दिनचर्या के टिप्स 

पतरातू /अशोक बंटी राज 

पतरातू विद्युत उत्पादन निगम लिमिटेड (पीवीयूएनएल) की ओर से कर्मचारियों एवं उनके परिवारजनों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से अरन्या भवन में 01 अक्टूबर 2026 को विशेष स्वास्थ्य जागरूकता वार्ता का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में अरुण ऋषि स्वर्गीय ने स्वस्थ शरीर, संतुलित दिनचर्या और जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव के महत्व पर विस्तार से जानकारी दी। कार्यक्रम में पीवीयूएनएल के मुख्य कार्यकारी अधिकारी (CEO) ए.के. सहगल, स्वर्णरेखा महिला समिति की अध्यक्ष रेनू सहगल, जीएम (प्रोजेक्ट) बिष्णु दत्ता दाश, जीएम (एफएम) प्रशांत पाटिल, जीएम (ऑपरेशन) अरुण कुमार सिंह, जीएम (कमिशनिंग) आर.के. निरंजन सहित बड़ी संख्या में कर्मचारी एवं उनके परिजन उपस्थित रहे।

स्वास्थ्य जागरूकता वार्ता को संबोधित करते हुए अरुण ऋषि स्वर्गीय ने कहा कि स्वस्थ शरीर और बेहतर जीवन के लिए दैनिक जीवनशैली में छोटे-छोटे सकारात्मक बदलाव महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्होंने नियमित दिनचर्या अपनाने, शरीर की कार्यप्रणाली को समझने और स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने पर जोर दिया। उन्होंने एक्यूप्रेशर के विभिन्न बिंदुओं, खान-पान, दैनिक आदतों और शारीरिक गतिविधियों के महत्व के बारे में जानकारी दी। साथ ही नियमित पैदल चलने, नंगे पैर चलने तथा स्वस्थ जीवनशैली से जुड़े विभिन्न सरल अभ्यासों और तकनीकों के बारे में भी अपने अनुभव साझा किए।

कार्यक्रम में कर्मचारियों एवं उनके परिजनों ने स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न पहलुओं को ध्यानपूर्वक सुना तथा स्वस्थ जीवनशैली से जुड़े उपयोगी सुझावों की जानकारी प्राप्त की। वार्ता का मुख्य उद्देश्य कर्मचारियों एवं उनके परिवारों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते हुए दैनिक जीवन में सकारात्मक एवं स्वस्थ आदतों को अपनाने के लिए प्रेरित करना रहा। कार्यक्रम का समापन स्वस्थ, संतुलित एवं जागरूक जीवनशैली अपनाने के संदेश के साथ हुआ।